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월령별변화 9개월
2009.01.12 6666
9개월

배가 불러져 활동량이 줄어들고 배가 자주 뭉치거나 야간에 소변 횟수도 늘어 수면이 부족해 비만이 될 수도 있고, 신체 리듬이 깨질 수 있어 꾸준한 산책과 산전 체조, 적절한 가사노동 등으로 적당한 자극주어 리듬을 유지하는 것이 중요하겠습니다.
식사는 한 번에 많은 양을 먹기 어려우니 부드러운 음식을 몇 번에 나누어 조금씩 먹습니다.
배가 뭉치면 편하게 누워서 깊게 심호흡을 하며 충분한 휴식을 취해줍니다.
외출 시에는 혹시 있을지도 모를 외부 충격에 대비해서 주의해야겠습니다.
혼자서 멀리 장거리 외출하는 것은 삼가고, 태아는 반드시 예정일에 맞추어 나오는 것이 아니므로 입원수속준비물, 병원생활에 필요한 임신부의 개인물품, 아기용품 등으로 입원 가방을 미리 챙겨두는 것이 현명하겠습니다. 
 
○  태아의 특징 (32~35주)
피하지방이 늘어나고 주름이 없어지고 몸 전체가 신생아와 비슷한 체형을 됩니다.
생식기의 형태도 거의 완성됩니다.
폐를 제외한 내장 기능이 대부분 성숙되어 이 시기의 태아는 조산을 하더라도 호흡이 약간 불안전할 뿐 기저 심각한 합병증이 없다면 거의 생존할 수 있습니다.
태아가 성장함에 따라 움직일 공간이 좁아져 덜 꿈틀거리고 덜 차는 등 움직임이 조금 둔해집니다.

35주가 되면 태아의 키는 45~46cm, 체중은 2.3~2.6kg 정도로 성장비율은 이전에 비해 조금 느려지게 됩니다.

○  산모의 변화

자궁저가  약 28-32cm 높이까지 올라오고 배가 커지면서 요통이 심해지고 불편한 것이 점점 늘어갑니다.

행동범위는 더욱 좁아지고, 자궁이 방광을 압박해 배뇨 횟수가 늘어나고 소변을 본 뒤에도 시원하지 않는 잔뇨감이 증가합니다.
질 분비물이 더 진해지고 많은 점액이 들어 있습니다.
태아가 골반 밑으로 자리를 잡아 호흡이 이전보다 쉬워지기도 합니다.
자다가 다리에 경련이 오거나 잇몸 출혈 현상이 나타나기도 합니다.
발목과 발이 더 많이 붓고 손과 얼굴도 부으므로 필요이상의 수분섭취는 자제합니다.
분만에 대한 기대와 불안감으로 조급해지며, 마음을 가라앉힐 수 없는 신경과민 증상이 나타나기도 합니다.
by 관리자   at 2009.01.12 17:14:26

    
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