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재발을 예측하는 가장 중요한 소견은 진단과 치료 당시의 소견입니다. 즉, 진단 된 상피내종양의 정도나 침윤, 전이 된 정도에
따라 재발
율이 달라집니다. 이부분은 본인의 노력으로 바꿀 수 있는 부분이 아니므로 치료를 해준 주치의와 정확한 상담을
통하여 잘 알고 있을 필요가 있습니다.
또 하나의 중요한 요인 중에 하나가 면역력입니다. 최근 대체의학이라고 해서 약물은 아니면서 건강기능식품이나 식품 가공물로
암의
재발을 막고자 하는 노력을 많이 하고 있는데 그 효과는 차이가 크므로, 주변의 말만 듣고 결정하지 말고 전문가의 의견을
듣는 것이
좋습니다. 기본적으로 면역력이라는 것은 건강한 생활습관에 의해서 얻어집니다. 반드시 좋은 것을 먹어야만
면역이
좋아지는 것은 아닙니다. |
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규칙적이고, 할 수 있는 한 골고루 균형있는 음식을 섭취하고, 가공식품보다는 자연적인 식품으로 식단을 잘 짜서 |
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적절한 칼로리를 섭취하면 좋은 비타민과 무기질이 같이 흡수될 수 있습니다. |
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음식 섭취로 영양소를 적절하게 섭취하기 어려우면 영양보충제도 권장할 만 합니다. |
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음식섭취 못 지 않게 중요한 것이 규칙적인 운동입니다. 운동은 신진대사를 원활하게 하고, 혈액순환을 원할하게 하여 |
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자체 면역 기능을 활성화 시킵니다. |
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적절한 수면과 스트레스 방지 입니다. 사람은 과로를 하거나 수면을 적절하게 취하지 못하면 몸의 모든 기능이 |
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비정상적으로 작동하 게 됩니다. 특히 스트레스가 심하면 여러 스트레스 호르몬에 의하여 자체 면역력이 급격히 감소하게 |
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되므로 자신의 스트레스를 관리 하는 것도 암의 재발에 중요할 것입니다. |
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정기적인 검진입니다. |
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암을 완치 하였다 하여도 다른 질병과 암의 발생은 또한 언제든 지 있는 것입니다. 완치를 하고 나면 한 가지 질병에 너무 |
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집착하지
말고 정기 적인 검진을 통하여 다른 질병을 조기 진단한다면 건강하게 오래 살 수 있을 것입니다. |
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